يعاني الكثيرون كبارا وصغارا من أعراض الكحة والبلغم لعدد من الأسباب المختلفة، ومن الهام البحث عن أسباب هذه الأعراض وسرعة التحكم بها، لتجنب ما قد تحدثه من مضاعفات صحية خطيرة وكذلك سرعة علاج الكحة والبلغم سواء بالطرق الطبيعية أو باستخدام الأدوية والعقاقير الطبية.
تعد الكحة أحد الدفاعات الطبيعية للجسم التي تعمل على حماية الجسم و طرد الأجسام الغريبة وكذلك الإفرازات الزائدة من الممرات الهوائية للجهاز التنفسي، وأنواع السعال أو الكحة نوعان أساسيان هما السعال الجاف والسعال المصحوب بالبلغم.
ومن المعروف أن الجهاز التنفسي مبطن بالكامل بطبقة مخاطية تعمل على:
- ترطيب الممرات الهوائية والرئة.
- المساعدة على منع مرور الأجسام الغريبة للداخل.
- منع الالتهابات والتهيج الذي قد يصيب الجهاز التنفسي.
وتزداد شدة السعال المصحوب بالبلغم خاصة ليلا نظرا لتراكم الإفرازات في مؤخرة الحلق
ومن أهم أسباب الكحة المصحوبة بالبلغم لدى الأطفال والبالغين:
- التهابات الشعب الهوائية.
- بعض أنواع عدوى الجهاز التنفسي.
- الالتهاب الرئوي.
- أزمات الربو.
- داء الانسداد الرئوي المزمن أو COPD.
- بعض مشاكل القلب.
- التليف الكيسي أو cystic fibrosis.
- السعال الديكي (لدى الأطفال).
تفضل الأمهات وربات المنازل البحث عن أفضل العلاجات الطبيعية من أعشاب وغيرها للمساعدة على التخفيف من شدة أعراض الكحة والبلغم بمفردها أو مع تناول بعض الأدوية الموصوفة، نظرا لأن هذه العلاجات الطبيعية عن المستحضرات الطبية أحيانا.
ومن اهم هذه الاعشاب والوصفات الطبيعية:-
أوضحت العديد من الأبحاث قدرة العسل الأبيض على التخفيف من شدة الكحة والبلغم سواء منفردا أو عند إضافته لبعض الماء الدافئ او أحد مشروبات الأعشاب الطبية الدافئة المفيدة أيضا في مواجهة السعال.
من المعروف أن للأطعمة والمشروبات المحتوية على فيتامين سي قدرة كبيرة على رفع مناعة الجسم في مواجهة العديد من أنواع العدوى مما يمكن أن يساعد من التخفيف من الكحة والبلغم.
أوضحت الدراسات والأبحاث الفائدة الكبيرة من إضافة بعض أوراق الزعتر والقرنفل إلى الماء الساخن وتناول هذا المشروب دافئا كمضاد طبيعي للميكروبات يساعد في التخفيف من شدة أعراض السعال.
للجنزبيل خواص مضادة للأكسدة والالتهابات تساعد أحيانا في التخفيف من التهابات الحلق وشدة أعراض السعال والبلغم.
بعض العلاجات المنزلية الأخرى لعلاج أعراض الكحة والبلغم وتشمل:
- جلسات البخار.
- الغرغرة بالماء المضاف إليه بعض الملح ويفضل أن يكون المزيج دافئا.
- كثرة تناول السوائل خاصة الماء والمشروبات الدافئة.
- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة والوجبات المتوازنة التي تعمل على رفع مناعة الجسم.
بالطبع فإن علاج الكحة والبلغم بالأعشاب وحدها ليس كافيا أحيانا، لذا يلجأ بعض الأطباء لوصف بعض أدوية الكحة للتخفيف من شدة أعراض السعال والبلغم.
ومن أهم الأدوية الموجودة في الصيدليات المستخدمة لعلاج الكحة والبلغم ما يلي:-
1- توسكان شراب والذي يحتوي على مواد:
- ديكستروميثورفان.
- دايفينهيدرامين.
- إفدرين.
- جوايفينيزين.
2- أوبلكس - ن شراب والذي يحتوي على:
- صوديوم بنزوات.
- أوكسيميمازين.
3- نيو برونكوفين شراب والذي يحتوي على:
- أوكسيلادين.
- جوايفينيزين
4- ريكتوبلوكسيل لبوس شرجي ويتركب من:
- أوكسوميمازين.
- بنزوات الصوديوم.
- باراسيتامول.
5- برونكوتك شراب ويتركب من:
ديكستروميثورفان.
جوايفينيزين.
هذا بالإضافة لبعض الأدوية الأخرى التي قد يصفها الطبيب للمساعدة في علاج هذه الحالات المرضية مثل بعض المضادات الحيوية ومضادات الحساسية وكذلك بعض موسعات الشعب الهوائية وغير ذلك.
ويجب أخذ الحذر واتباع التعليمات الخاصة بكل دواء لتحقيق أقصى استفادة منه بأقل الأضرار الممكنة.
شاهد أيضا: أدوية علاج الكحة الجافة المستمرة من الصيدلية ومن الطبيعة
نظرا لأن الوقاية خير من العلاج، فإن الوقاية من الإصابة بأعراض الكحة والبلغم أو على الأقل التقليل من فرصة حدوثها أفضل بكثير من علاجه.
وهناك بعض النصائح التي من شأنها أن تقي من الإصابة بالكحة والبلغم، ومن هذه النصائح:-
- ينبغي تجنب الاختلاط بالمرضى واستخدام أدواتهم الشخصية.
- يجب عدم التعرض للأدخنة وعوادم السيارات وغيرها من الملوثات الأخرى.
- ينبغي الحرص على النظافة الشخصية واتباع سبل الوقاية الصحية.
- يجب الالتزام بتعليمات الطبيب في حالات الأمراض التنفسية المزمنة وكذلك بعض الأمراض القلبية.
- ينبغي الالتزام بتناول الأدوية الخاصة بأصحاب الأمراض المزمنة.
- يجب الابتعاد عن التدخين وحتى التدخين السلبي.
- ينبغي الحرص على تناول الوجبات المتوازنة والخضراوات والفواكه المفيدة التي تساعد على رفع المناعة.
- يجب الحرص على تناول الأمصال والتطعيمات الهامة وتبعا لتعليمات الطبيب.
- ينبغي أخذ الحذر من التغيرات المناخية خاصة لأصحاب الأمراض التنفسية المزمنة.
وفي النهاية فإن سرعة علاج أعراض الكحة والبلغم يساعد كثيرا في تجنب العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة.
المصادر والمراجع:
1- Healthline.com: What Illnesses or Conditions Cause Wet Cough, and How Do I Treat It in Myself or My Child?
2- Medicalnewstoday.com: Wet coughs: What to know
3- Medicalnewstoday.com: What can I do to make my cough go away?
4- Healthline.com: Treating a Wet Cough at Home: 10 Natural Remedies
Arabic
English