لا تدخر معظم النساء جهدا في البحث عن كل ما يمكن أن يفيد الشعر ويمنحه مظهرا حيويا ورائعا، كونه أحد أهم علامات الجمال الخارجية للمرأة، وسنقدم لكم اليوم مجموعة من الأدوية يمكن أن يصنف كل منها على إنه أفضل دواء لتطويل الشعر والمحافظة على صحته وحيويته.
يعد الشعر الصحي اللامع الطويل هو تاج المرأة الذي يزيد من جمالها ويعطيها إحساسا أكبر بالثقة بالنفس، وفي إطار ذلك تبحث المرأة عن كل ما يمكن أن يفيد الشعر ويعطيه مظهرا صحيا وجذابا.
وهناك مجموعة من المعادن والفيتامينات التي أثبتت قدرتها على دعم صحة الشعر وكذلك المساعدة على تطويله، ومن أهم هذه الفيتامينات والمعادن:
ويعد فيتامين أ أحد الفيتامينات الهامة التي تساعد على نمو الشعر بشكل صحي وجذاب، هذا بالإضافة لقدرته على ترطيب فروة الرأس من خلال تحفيز إنتاج مادة ال sebum الدهنية التي يفرزها الجلد.
ولكن من الهام الانتباه إلى إنه وعلى الرغم من أهمية فيتامين A في نمو الشعر بطريقة سريعة وصحية، إلا أن الإكثار من تناول دواء لتطويل الشعر يحتوي على هذا الفيتامين قد يؤدي لنتيجة عكسية مسببا بعض المشاكل الغير مرغوبة ومنها تساقط الشعر.
أنصحكم بقراءة هذا المقال: فوائد واضرار فيتامين A للشعر.
ويعد فيتامين هـ أحد أهم الفيتامينات للبشرة والشعر والتي سرعان ما تشعر بتأثيره الهام عليهما في حالة نقص هذا الفيتامين بالجسم، وبجانب دوره الفعال في نمو وتطويل الشعر بشكل صحي وحيوي، فهذا الفيتامين يعد واحدا من أهم مضادات الاكسدة التي تحمي الشعر من الكثير من العوامل الضارة التي قد تؤدي لتلفه.
وتعتبر مجموعة فيتامينات ب المختلفة من أهم الفيتامينات التي تساعد على حماية الجسم كله ومساعدته على الاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة، ومن أهم فيتامينات ب لتطويل الشعر:
هناك أهمية كبيرة لهذا الفيتامين في حصول الجسم على كرات دم صحية محملة بالأكسجين اللازم لجميع أجزاء الجسم لقيامه بأنشطته الحيوية المختلفة بشكل صحي وطبيعي، كما يساعد فيتامين B12 على وصول الدم المحمل بالاكسجين لفروة الرأس وبصيلات الشعر للنمو بشكل أفضل وبالتالي فإن المكملات الغذائية المحتوية على هذا الفيتامين تعد دواء لتطويل الشعر بصورة أفضل، كما أوضحت بعض الدراسات أن هناك علاقة قوية بين تساقط الشعر ونقص فيتامين B12 بالجسم.
ويطلق عليه أحيانا فيتامين الشعر أو فيتامين H نظرا لأهميته الكبيرة للشعر كونه أحد أهم المواد الفعالة للحصول على شعر صحي، وتعد الأدوية المحتوية على هذا الفيتامين أنها أفضل دواء لتطويل الشعر وتقويته.
ولعل واحدا من أهم تاثيرات البيوتين على الشعر تكمن في تحسين بناء وتكوين مادة الكيراتين التي تعد اللبنة الأساسية في بناء الشعر، وقد أثبتت الدراسات قدرة البيوتين الواضحة في زيادة سمك الشعر وكثافته وكذلك نموه بشكل سريع وصحي.
يعد فيتامين سي أو فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية الهامة للمحافظة على صحة الجسم بشكل عام وحمايته من الشوارد الحرة الضارة، ولفيتامين c أهمية خاصة في المحافظة على صحة الشعر والمساعدة على نمو وتطويل الشعر بشكل أفضل عن طريق حماية الشعر من تأثير العديد من العوامل الضارة نظرا لدوره الهام كمضاد للأكسدة.
يساعد هذا الفيتامين في تكوين بروتين الكولاجين والذي يعد أحد المكونات الرئيسية للشعر، يساهم ايضا فيتامين ج في امتصاص الجسم لعنصر الحديد بشكل افضل مما يساعد على نمو الشعر بصورة أفضل.
يساهم فيتامين د بشكل واضح في المحافظة على صحة الشعر وحمايته من التساقط، كما يساعد هذا الفيتامين في نمو شعر جديد عن طريق تحفيز نمو شعر جديد من فتحات الشعر الصغيرة بفروة الرأس، وكذلك فإن له دورا واضحا في تطويل الشعر بصورة أفضل.
يلعب عنصر الزنك دورا هانا وواضحا في نمو وتطويل الشعر بشكل واضح وعلاج العديد من مشاكل الشعر الأخرى، كما يحافظ الزنك على إنتاج الغدد الدهنية بفروة الرأس لزيوتها بشكل طبيعي مما يحافظ على ترطيب فروة الرأس ونمو الشعر بشكل صحي وقوي، ومن المعروف أن تساقط وتلف الشعر يعد أحد أهم أعراض نقص عنصر الزنك بالجسم؛ لذا فإنه نجد أن بعض مستحضرات العناية بالشعر والتي يمكن أن يوصف بعضها بأفضل دواء لتطويل الشعر في الغالب تحتوي على الزنك.
من المعروف أن للحديد دورا هاما في عمل كرات الدم الحمراء وتوصيل الأكسجين اللازم لنمو ونشاط خلايا الجسم المختلفة، وبالطبع فإن توصيل الدم لبصيلات الشعر يساعد على تغذيته ونموه بشكل سريع وصحي، لذا فإن نقص الحديد بالجسم كثيرا ما يرتبط بتساقط وضعف الشعر.
ويفرز بشكل طبيعي من الغدة الدرقية ويساعد بشكل كبير على نمو وتطويل الشعر بشكل حيوي وصحي.
ومن المعروف أن لحمض الفوليك دورا هاما وفعالا في انقسام خلايا الجسم المختلفة ونموها وبالتالي فإن له أهمية كبيرة في تعزيز نمو وتطويل الشعر، هذا بالإضافة لدوره في الحصول على كرات دم صحية تستطيع توصيل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم ومنها فروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر بشكل صحي وحيوي.
يتركب الشعر أساسا من مواد بروتينية والتي هي في الأساس مجموعة من الأحماض الأمينية، لذا فإن نقص البروتينات بالجسم يؤدي بشكل مباشر إلى تضرر الشعر والتأثير على نموه.
بعد أن تعرفنا على أهم الفيتامينات والمواد اللازمة لتطويل الشعر وحمايته، سنعطي أمثلة عن أفضل دواء لتطويل الشعر في الصيدليات، ومن هذه الأدوية:
- نيوترشن فور يور هير Nutrition for your hair - بيوتين فورت biotin forte - هيرتون Hirton - هاي بوتنسي فورمولا Hi Potency Formula - بيرفكتيل أوريجينال perfectil original - بانتوجار pantogar
يحتوي أقراص Nutrition for your hair على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الهامة لتقوية الشعر وتغذيته وحمايته من التلف والتساقط، وهى:
- كولين باي ترتارات.
- إينوسيتول.
- دي- كالسيوم بانتوثينات.
- نياسيناميد.
- حمض بارا امينوبنزويك PABA
- حمض الفوليك.
- بيوتين.
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ.
- كالسيوم.
- فوسفور.
- زنك.
- منجنيز.
- حديد.
- يود
- بروتين الصويا
- د- ميثيونين D-Methionine
- ل- سيستيين L-Cysteine
الجرعة المعتادة من الدواء قرص واحد مرتين يوميا.
ويعد كبسولات biotin forte أفضل دواء لتطويل الشعر والمحافظة على حيويته، وتتركب كل كبسولة أساسا من مادة البيوتين الهامة لنمو وتطويل الشعر ومنع تساقطه كما سبق وأشرنا.
والجرعة المعتادة من الدواء هي كبسولة واحدة يوميا.
يتركب كبسولات Hirton من عدد من العناصر الهامة والفعالة لتعزيز نمو وتطويل الشعر ووقف تساقطه واعطائه مظهرا صحيا وحيويا، وهذه المكونات هي:
- بيوتين
- سيستيين.
- كيراتين.
- حمض بارا أمينوبنزويك PABA
- خميرة طبية saccharomyces.
- فيتامينات B1 و B6 وB2.
- فيتامين E.
- بانتوثينات الكالسيوم.
الجرعة المعتادة من الدواء من قرص لقرصين في اليوم.
وتحتوي أقراص Hi Potency Formula على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الأخرى والتي تدعم نمو وتطويل الشعر بشكل صحي ومنها:
- البيوتين.
- المنجنيز.
- ثنائي تارتارات الكولين Choline Bitartrate.
- النحاس.
- اليود.
- الحديد.
- فيتامبن B3
- الزنك.
الجرعة المعتادة من قرص لقرصين يوميا.
ويتركب كبسولات perfectil original من مجموعة مميزة من المكونات التي تساعد على تطويل الشعر ومنحه الحيوية وكذلك حماية وتقوية البشرة والأظافر، وهذه المكونات هى:
- مجموعة من فيتامينات ب المركبة.
- فيتامين D3.
- فيتامين ج.
- حمض البانتوثينيك.
- السيلينيوم.
- الكروم.
الجرعة المعتادة من الدواء كبسولة واحدة يوميا.
ويحتوي كبسولات pantogar على مجموعة فريدة وهامة لنمو الشعر بشكل سريع، وهذه المكونات هي:
- الكيراتين.
- فيتامين B1.
- خميرة.
الجرعة المعتادة 2- 3 قرص يوميا.
وإلى جانب هذه الأدوية فهناك بعض المستحضرات الموضعية التي تساعد أيضا على نمو الشعر وتطويله في الصيدليات، ومن الهام الانتباه إلى أن للتغذية المتكاملة والحالة النفسية الجيدة العامة دورا كبيرا في المساعدة على نمو الشعر بشكل صحي وحيوي ومنع تساقط وتلف الشعر.
وفي النهاية يجب الانتباه إلى ضرورة الالتزام بالجرعات والتحذيرات الخاصة بكل دواء لتطويل الشعر والمحافظة على صحته لتحقيق أقصى استفادة منه بأقل الأضرار الممكنة.
شاهد أيضا: أسباب وعلاج تقصف الشعر من الأمام
المصادر والمراجع:
1- Webmd.com: The 5 Best Vitamins for Hair Loss Prevention, Based on Research
2- Healthline.com: The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)
3- Medicalnewstoday.com: Can I use vitamins to promote hair growth?
4- Ncbi.nlm.nih.gov:The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review
Arabic
English