الادوية الاكثر مشاهدة

نقص فيتامين د عند الاطفال

نقص فيتامين د للأطفال هو أمر شائع بين الكثير من الأطفال و الذى بدوره يؤثر على النمو الطبيعى و الصحى للأطفال، حيث أن فيتامين "د" أو D من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الأطفال في أثناء النمو والتطور، منذ مرحلة الرضاعة حتى سن 5 سنوات أحيانًا، حيث يساعد هذا الفيتامين في امتصاص الجسم للكالسيوم بشكل جيد وبناء عظام الأطفال ووقايتهم من الكساح أو ما يعرف بـ"لين العظام".


تكون فيتامين د داخل الجسم :

- يتشكل فيتامين د بشكل طبيعي في جلد الطفل تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتكون هذه الأشعة مركزة وغير مؤذية للطفل (بل مفيدة في تشكل فيتامين د) في فترات ما بعد الشروق مباشرة وبشكل أقل ما قبل الغروب، حيث نقوم بتعريض جسم الطفل لأشعة الشمس في هذه الفترات.

 

- لذلك يمكن الحصول عليه عن طريق التعرض لأشعة الشمس الصحية قبل الساعة العاشرة صباحًا وبعد الرابعة عصرًا.

فوائد فيتامين د للأطفال الرضع:

1- يساعد في نمو عظامهم بشكل سليم، والوقاية من الكساح ولين العظام.

2- تقوية الأسنان وتعزيز نموّها، خاصة في مرحلة التسنين.

3- الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

4- يزيد من مناعة جسد الطفل تجاه الأمراض المختلفة، وينظم عمل الجهاز المناعي.

5- الوقاية من تقوس الساقين، وتأخر المشي والحبو لدى الأطفال الصغار.


 أطعمة تحتوي على فيتامين د : 

1- الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان. 

2- الأسماك مثل سمك السلمون، والتونة، والجمبري.

3- صفار البيض.

4- الفطر. 

5- حليب الصويا وحليب اللوز.

6- الكبدة بأنواعها.

7- زيت كد سمك القد.


اسباب نقص فيتامين د للأطفال :

هناك عدة أسباب لنقص فيتامين د لدى الأطفال ومنها :

1 - البقاء داخل المنزل لفترة طويلة وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية ويحدث هذا خاصة في الأماكن الغير قابلة لتعرض أشعة الشمس فيحدث نقص حاد في فيتامين د داخل جسم الطفل فيجب أن يكون التعرض للشمس أطول فترة ممكنة للطفل وجعل النوافذ تدخل الشمس بها.

2 - من الممكن أن يتواجد فيتامين د داخل الجسم بكمية مناسبة ولكن لا تستطيع الأمعاء أمتصاصة بصورة طبيعية نتيجة لوجود أضطرابات داخل المعدة .

3 - البشرة السمراء قد تكون أحدى أسباب نقص فيتامين د داخل الجسم .
4 - هناك بعض العادات الخاطئة مثل المبالغة في حماية الطفل من أشعة الشمس وأرتداء الطفل للبس الثقيل وأستخدام واقي الشمس .
5 - الأطفال المصابون بالكلى أو الكبد يكونوا أكثر عرضة أو أصابة بهذا المرض .
6 - أيضا الأطفال المصابون بالأمراض الوراثية يعانون في العادة من نقص في فيتامين د في الجسم.

ما هي علامات نقص فيتامين د للرضع ؟

1- لين رأس الرضيع :

عند ولادة الطفل تكون رأسه لينة وتأخذ عظام الرأس في الالتحام كلية بعمر 19 شهرًا. أما في حال نقص فيتامين "د" تصبح الرأس بأكملها لينة مما يعرض الرضيع لخطر إصابة الجمجمة أو النافوخ.

 

2- تشوهات العظام :

يؤثر نقص فيتامين "د" على معدل نمو عظام الرضيع وقد تظهر بعض التشوهات في العظام مثل تقوس الساقين أو انحناء الظهر أو بروز عظام الصد.

 

3- تأخر مراحل النمو : 

قد تلاحظين تأخر الرضيع في الجلوس بمفرده أو الحبو أو تورم الأطراف.

 

4- ضعف العضلات أو آلام العظام :

قد يعاني الرضيع من ضعف العضلات أو آلام العظام وتظهر ضعف العضلات على شكل عدم قدرة الرضيع على رفع رأسه أو التحكم في وزن جسده أثناء الحبو أو الجلوس في حين يعبر الرضيع عن شعوره بآلام العظام عبر التململ أو الغضب.

 

5- تعرق الرأس بغزارة :

يُلاحظ تعرق رأس الرضيع الذي يعاني من نقص فيتامين "د" بغزارة.

جرعة فيتامين د للرضع :

يحتاج الرضع من عمر يوم و حتى عمر 1 سنة إلى 400 وحدة دولية يوميا من فيتامين د .

جرعة فيتامين د للأطفال أكبر من عمر 1 سنة :

يحتاج الأطفال أكبر من عمر 1 سنة إلى 600 وحجة دولية يوميا من فيتامين د .

ما هى الإكزيما ، أعراضها و أسبابها و كيفية الوقاية منها

ما هى الإكزيما ، هي حالة مزمنة من جفاف الجلد تسبب حكة واحمرارًا للبشرة، تصيب الاكزيما جميع الفئات العمرية وغالبًا تظهر عند الأطفال، ولها عدة أنواع ويمكن أن يصاب الشخص بأكثر من نوع في الوقت نفسه، كما أن السبب الدقيق لحدوثها غير معروف، لكن قد يكون مزيجًا من العوامل الوراثية والبيئية.


ما هى الإكزيما و ما هى أنواعها :

1) الاكزيما داخلية المنشأ (تأتبية - الالتهاب البنيوي):

هي حاله شائعة تصيب الأطفال في سن مبكرة تبدأً من الأربعين يومًا الأولى من العمر وتستمر لعدة سنوات، وأول علامات ظهورها احمرار في الخدين، مع تكوّن قشور وحويصلات مائية مصاحبة بحكة، وترتبط في الغالب بوجود تاريخ عائلي بالإصابة بأحد أنواع الحساسية مثل: حساسية الصدر والعين والأنف (حمى القش)، وتشبه الحليب الناشف في مقدمة الرأس، وتتوسع مع تقدم العمر، وتختفي في الغالب قبل سن الدراسة، وتشمل:

أ‌- الاكزيما الدهنية (التهاب الجلد الدهني - التهاب الجلد المثني - الزهمية): هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس غالبًا أو المناطق الدهنية بالجسم (مثل: الأنف، والأذن، الرموش والحاجبان، والصدر)؛ مما يسبب احمرارًا وحكة وقشرة، وعند الرُّضع قد تسبب بقعًا قشرية بالرأس، وقد تلعب الفطريات دورًا في ذلك.

ب‌- اكزيما خلل التعرق (الاكزيما التعرقية - اكزيما اليدين والقدمين - الأكزيما الراحية الأخمصية الحويصلية - اكزيما اليد الحويصلية الفقاعية الحادة - التهاب الجلد عسير التعرق - تنفط اليد - أكزيما ربة البيت - فاقوع)، وغالبًا ما تظهر على شكل فقاعات صغيرة تصاحبها حكة بالجلد، وأشيع أماكن ظهورها هي أصابع اليدين والقدمين وراحة اليد وأخمص القدم.

ج‌- الاكزيما القرصية (التهاب الجلد الدرهمي - الاكزيما النمية)، وهي مشكلة جلدية تؤدي إلى ظهور تقرحات على شكل أقراص حمراء متقشرة تسبب حكة أو حرقة بالجلد.

د‌- التحسس البسيط المزمن.

2) الاكزيما خارجية المنشأ (تلامسية):

هي ردة فعل الجهاز المناعي تجاه لمس بعض المواد المهيجة للجلد، مما يسبب احمرارًا وحكة بالمنطقة. وتنقسم إلى قسمين:

أ- تحسس تلامسي تحسسي: وهذا يحتاج إلى التعرض لفترة طويلة ومتكررة للمادة المحسسة.

ب- تحسس تلامسي تسممي: وهذا يظهر مباشرة بعد التعرض للمادة المحسسة (مثل الرسم بالحناء)، ويكون شديدًا وعلى شكل فقاقيع جلدية كبيرة.

3) الاكزيما الركودية :

تحدث عند المصابين بضعف الدورة الدموية، وتظهر في إحدى الساقين أو كلاهما، لأنها أبعد منطقة يصل إليها الدم، ومن النادر ظهورها في مناطق أخرى، ويعد انتفاخ الكاحل الذي يختفي عند النوم ويظهر خلال اليوم أول علامة على ظهورها.

4) التهاب الجلد العصبي (حزاز بسيط مزمن - حزاز محصور):

تبدأ بنوبات حكة تظهر في أي منطقة بالجلد (غالبًا تصيب مؤخرة الرقبة، أو الذراعين، أو الساقين، أو المناطق التناسلية وما حولها)، قد تكون النوبة شديدة ومستمرة؛ مما يسبب ظهور خدوش وتقرحات بالجلد، وتثور النوبة عند الأغلبية في أوقات الاسترخاء أو النوم مما قد يوقظهم منه، ويمكن أن يصاب الشخص بعدة أنواع من الاكزيما في الوقت نفسه.


ما هى أسباب الإكزيما :

- يساعد الجلد السليم في الحفاظ على الرطوبة وحمايتك من البكتريا، والمهيجات ومسببات الحساسية.

- ترتبط الإكزيما بتغير جيني يؤثر على قدرة الجلد على توفير الحماية المذكورة.

- ويؤدي هذا الأمر إلى جعل جلدك عرضة للعوامل البيئية، والمهيجات ومسببات الحساسية.

- ربما تلعب الحساسية تجاه بعض الأطعمة دورًا في الإصابة بالإكزيما لدى بعض الأطفال.

ما هى عوامل الخطورة :

يُعد عامل الخطورة الأساسي لالتهاب الجلد التأتبي وجود تاريخ شخصي أو عائلي من الإصابة بإكزيما، أو حساسية، أو حمى القش، أو الربو.


كيفية الوقاية من حدوث الإكزيما :

قد تساعد النصائح التالية في الحد من نوبات التهاب الجلد (توهجات) وتقلل من تأثير جفاف الاستحمام:

1) رطّب بشرتك مرتين يوميًا :

تحتفظ الكريمات والمراهم ومستحضرات الترطيب بالترطيب، اختر منتجًا أو منتجات تناسبك جيدًا، حيث قد يساعد استخدام هلام النفط (فازلين) على بشرة الطفل في الحد من تطور الإكزيما.

2) حاول معرفة المواد المُهيجة التي تزيد من سوء الحالة وتجنبها، وتشمل الأشياء التي يمكن أن تفاقم رد فعل الجلد مثل التعرق والإجهاد والسمنة والصابون والمنظفات والغبار وحبوب اللقاح وغيرها .

3) تحدث مع طبيب طفلك عن تحديد المواد الغذائية المحتملة المسببة للحساسية.

4) استغرق وقتًا أقل في الاستحمام بالمغطس أو بدش الاستحمام، قلل من وقت الاستحمام والدش إلى مدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، واستخدم ماء دافئًا وليس ساخنًا، استحم في المغطس بماء مضاف إليه كلور مبيض. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية بالوضع في الاعتبار الاستحمام بماء مضاف إليه الكلور المبيض للمساعدة في منع التوهجات، حيث يقلل الاستحمام بماء مضاف إليه الكلور المبيض المخفف من البكتيريا على الجلد والعدوى ذات الصلة.

ضع 1/2 كوب (118 ملليلتر) من الكلور المنزلي المبيض، وليس الكلور المركز، إلى حوض استحمام تبلغ سعته 40 جالون (151 لتر) مملوء بماء دافئ.

انقع نفسك ابتداءً من الرقبة إلى الأسفل أو فقط المناطق المصابة من الجلد لمدة عشر (10) دقائق. لا تغمر الرأس.

لا تستحم في المغطس بماء مضاف إليه كلور مبيض لأكثر من مرتين أسبوعيًا.

استخدم الصابون المعتدل فقط، واختر الصابون الخفيف. يمكن أن يزيل الصابون مزيل العرق والصابون المضاد للبكتيريا الكثير من الزيوت الطبيعية ويجفف بشرتك.

جفف نفسك بعناية. ربت على بشرتك بعد الاستحمام بلطف لتجفيفها باستخدام منشفة ناعمة وضع مرطبًا بينما لا تزال بشرتك رطبة.

تشريح

عِلمُ التَشرِيح،هوأحد فروع علم الأحياء،يُعنى بدراسة بنية الكائنات الحيّة وأجزائها. يرتبط علم التشريح بطبيعته بـعلم الأجنة،والتشريح المُقَارَن،وعلم الأحياء التطوَّرِي،لأنه ومن خلال العمليات التي تَدرُسُها هذه العلوم، ينشأالتشريح في إطار زمني فوري (علم الأجنة)، وعلى المدى الطويل (التطور). يُعتبر علم التشريح البشر بأحد العلوم الطبيّة الأساسيّة. ينقسم التشريح إلى تشريح عياني ومجهري. يُعنى علم التشريح العياني بفحص أجزاء جسم الحيوان باستخدام البصر. يتضمن التشريح العياني فرع التشريح السطحي. بينما يتضمّن التشريح المجهري استخدام أدوات بصريّة في دراسة أنسجةالبُنى المختلفة، ويُعرف كذلك باسم علم الأنسجة،ويتضمن أيضاً دراسة الخلايا. اتّسم التشريح بالفهم التدريجي لوظائف أعضاء وبُنى الجسم البشري. وقد حسّنت الطرق في دراسة التشريح بشكل كبير، بدءاً من فحص الحيوانات، عبر تشريح جثثها وجيفها، حتى وصلت لاستخدام تقنيات التصوير الطبية في القرن العشرين، بما في ذلك الأشعة السينية، والموجات فوق الصوتية،والتصوير بالرنين المغناطيسي. شكّل علماالتشريح ووظائف الأعضاء زوجاً من العلوم التي تدرس معاً غالباً في اختصاصات عديدة، حيث يدرس هذان العلمان بنيةالجسم ووظائفه على التوالي.