الجميع في هذه الحياة يتعرض باستمرار للصدمات، والأحزان التي لا تتوقف، هذه حقيقة الدنيا سواءاً سلًمنا بها أم رفضناها لكن متى تكون حالة الحزن التي لديك تقع تحت مسمى الاكتئاب.

 

هل كل حزن يعتبر اكتئاب ؟ ومتى تُصنف الحالة أنها اكتئاب

يعاني ملايين الناس حول العالم من الحزن أو الاكتئاب، بل أنه توجد منظمات مهتمة بالصحة النفسية تذكر أن الجميع حول العالم يتعرض للحزن أو الاكتئاب في احدى فترات حياتهم.

الحزن جزء من الاكتئاب والعكس ليس صحيح، يمكن لأي شخص في العالم أن يمر عليه شعور الحزن بسبب فقدان حبيب أو رسوب في امتحان أو عمل أو غيره لكنه يزول مع الوقت وبعض التنفيس عن النفس.

علامة الاكتئاب أن الحزن الذي مر به الشخص أفقده القدرة على استكمال حياته الطبيعية، في إجابة لإحدى الفتيات التي عانت من الاكتئاب لفترة عن ما هو الاكتئاب قالت " عدم الرغبة في أداء الأنشطة الطبيعية والاستيقاظ ليوم آخر يجعلني أحزن ".

 

الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب عقلي يؤثر على حياة الشخص بكل تفاصيلها.

 

أسباب الإصابة بالاكتئاب

يعتقد الكثير أن أسباب الإصابة بالاكتئاب تتعلق بالبيئة المحيطة والمشاكل التي مر بها الشخص لكن توجد أسباب أخرى مثل: 

- خلل في كيمياء الدماغ قد يُسبب الاكتئاب.

- عوامل وراثية، في دراسة أجريت على التوائم إذا كان الطفل الأول مصاباً بالاكتئاب فإن احتمالية إصابة الطفل الثاني بالإكتئاب تكون مرتفعة تصل ل 70%.

 

أعراض الاكتئاب

- الحزن واليأس.

- الغضب من النفس والاخرين.

- فقدان الرغبة والحافز في الحياة والشعور بفقدان قيمة الذات.

- جلد الذات بشكل دائم وتفكير مشتت وصعوبة في اتخاذ القرار.

- ميول انتحارية في حالات الاكتئاب الحاد بسبب الشعور بفقدان قيمة الذات.

تحذير: يصاب الجميع بمثل هذه الأعراض لفترات مختلفة من الوقت ولا يعني هذا أن الشخص مصاب بالإكتئاب لكن تشخص الحالة كـ اكتئاب عند استمرار الأعراض لفترة طويلة.

 

علاج الاكتئاب

الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية القابلة للعلاج بنسبة كبيرة، لكن يجب التوجه للطبيب المختص الذي يقوم بتحديد درجة الاكتئاب ومعرفة الأمراض الأخرى التي قد تؤثر على اختيار الدواء المناسب.

 

مضادات الاكتئاب

ارتبطت السعادة بهرمون السيروتونين ويرجع الأطباء أسباب الاكتئاب إلى نقص في هرمون السيروتونين وتعتمد غالبية مضادات الاكتئاب لرفع مستوى السيروتونين.

تحذير بخصوص الأدوية

جميع أدوية الاكتئاب تعمل بشكل آمن لكن تحذر منظمة الغذاء والدواء الأمريكية من ترك المريض الذي يتعاطى أدوية الاكتئاب بمفرده والبقاء على الأقل لأول فترة لأن بعض الأدوية في البداية قد تزيد من الميول الانتحارية.

 

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية

تعتبر من أفضل خيارات علاج الاكتئاب لدى الأطباء وتعمل على زيادة كمية السيروتونين في الدماغ عن طريق منع السيروتونين المُفرز من الدماغ من العودة للخلايا العصبية مرة اخرى ومن أشهر الأدوية في هذه المجموعة بروزاك و زولو فيت.

بعض الاعراض الجانبية

- اضطرابات المعدة.

- دوار ودوخة.

- نقصان أو زيادة في الوزن.

- أرق.

- عصبية واستثارة في بداية العلاج.

- قد تؤثر على النشاط الجنسي وتُفقد الرغبة به.

تنويه:

- يعتقد الأطباء أن جميع أدوية هذه المجموعة تعمل بنفس الطريقة لكن استجابة الجسم لكل منها مختلفة، وقد لا يتناسب معك دواء من هذه المجموعة ويتناسب معك دواء آخر من نفس المجموعة لذلك الأعراض الجانبية قد تختلف وراجع طبيبك فوراً عند استمرار الأعراض البسيطة لفترة طويل.

- عند زيادة الجرعة أو استعمال دواء آخر يزيد من معدلات السيروتونين في الدماغ تتكون حالة تُسمى متلازمة السيروتونين وأعراضها هي:

رعشة واضطراب وفقدان التوازن وتغيير في معدل ضربات القلب، ويجب إبلاغ الطبيب فوراً عند حدوث هذه الأعراض.

الجرعة

يحدد الطبيب الجرعة المناسبة حسب اختيار الدواء لكن يجب عليك الحذر بشأن زيادة الجرعة التي تؤدي في مادة السيتالوبرام على سبيل المثال إلى تغيير في نظم القلب.

 

الحمل والرضاعة وأدوية الاكتئاب

يقوم الطبيب بالموازنة بين المنافع والأضرار لاختيار دواء مناسب للحمل والرضاعة أو بتقليل الجرعة إذا كانت المريضة ستتوقف عن تناول الدواء.

 

هل تسبب مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية الإدمان؟

لا، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الانسحابية عند التوقف المفاجئ للدواء مثل الصداع والعصبية والقلق والأرق والشعور بعدم الراحة ويمنع التوقف المباشر عن استخدام الدواء ويجب إبلاغ الطبيب لتحديد الجرعات التدريجية حتى يتوقف بشكل تدريجي، أنصحكم بمشاهدة هذا الموضوع: دليل شامل عن أدوية علاج الإدمان.

 

الخاتمة

لا يوجد دواء يعمل تأثيره في منطقة الدماغ ويكون بلا عرض جانبي، مثل جميع الأدوية لكن تزيد الأعراض عند التعامل المباشر مع الدماغ وإن كانت مجموعة مثبطات إعادة استخدام السيروتونين الإنتقائية من المجموعة الامنة ولكن ينصح البدء بتجربة الجلسات النفسية وتغيير الأنشطة البيئية المحيطة والتجديد فيها، وإضافة وسائل متعة وترفيهية جديدة التي قد تساهم في إخراج الشخص من تلك الحالة بدون الحاجة للعلاج.

المصادرو المراجع:

1- مقالة Depression  موقع mayoclinic

2- مقالة Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs): موقع healthline

3- مقالة The difference between depression and sadness موقع medicalnewstoday 

4- مقالة Selective serotonin reuptake inhibitors موقع mayoclinic