سي ريتارد أحد مكملات فيتامين ج ( حمض الاسكوربيك ) التي تستخدم لعلاج نقص فيتامين ج، والوقاية من العدوى ونزلات البرد، في هذا المقال ستعرف دواعي وموانع استخدام سي ريتارد، وآثاره الجانبية، والجرعة وكيفية الاستخدام وما هي فوائد فيتامين ج ومصادره الطبيعية.
تحتوي كل كبسولة على 500 ملليجرام من حمض الأسكوربيك (فيتامين ج).
يستخدم الدواء في الحالات التالية:-
- للوقاية من نزلات البرد.
- علاج نقص فيتامين ج (داء الاسقربوط).
- يساعد في التئام الجروح بعد العمليات الجراحية.
- علاج حالات العدوى الفيروسية والبكتيرية مثل الانفلونزا
- حمى التيفويد والحمى الروماتيزمية.
- لعلاج حالات نقص الحديد أو الأنيميا؛ إذا يساعد فيتامين ج على زيادة امتصاص الحديد.
- يساعد في تكوين الأسنان والحفاظ على اللثة أثناء الحمل أو الرضاعة.
- للتخفيف من الآثار السيئة للتدخين.
يمنع استخدام الدواء في الحالات التالية:
- إذا كانت لديك حساسية تجاه أحد مكونات الدواء.
- في حالة المعاناة من حصوات الكلى.
- زيادة مستوى اليوريا في الدم.
- مرض الصباغ الدموي أو داء اختزان الحديد (زيادة الحديد في الخلايا والأنسجة).
- للكبار والبالغين الأكبر من 12 سنة، الجرعة الموصى بها هي 1-2 كبسولة مرة واحدة يوميًا.
- يعد تناول كبسولة واحدة كافيًا بوجهٍ عام.
- لعلاج حالات العدوى ينصح بتناول 2 كبسولة يوميًا.
إذا نسيت تناول الجرعة وتذكرت ذلك فقم بتناولها في أقرب وقت، ولكن إذا كان موعد الجرعة التالية قد اقترب فتخطى الجرعة التي نسيتها وتناول الجرعة التالية في الموعد المحدد.
فوائد فيتامين ج
فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من الفيتامينات الأساسية التي لا ينتجها الجسم، ولكن يحصل عليها بواسطة مصادر خارجية مثل الطعام؛ يوصى بتناول نحو 75 ملليجرام من فيتامين ج يوميًا للنساء، و90 ملليجرام للرجال، وإليك أهم فوائد فيتامين ج:
يعد فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة إذا يساعد الجسم في التخلص من الجزيئات الحرة؛ ومن ثم يساعد في تعزيز المناعة، والوقاية من العدوى والأمراض.
في دراسة أجريت على بعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وجد أن تناول مكملات فيتامين ج ساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي بنحو 4.9 ملليمتر زئبقي، وخفض ضغط الدم الانبساطي بنحو 1.7 ملليمتر زئبقي؛ ومن ثم تناول فيتامين ج يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب المؤدية للإصابة بأمراض القلب.
- تتعدد العوامل التي تعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون الثلاثية، وزيادة مستوى الكوليسترول الضار.
- يساعد فيتامين ج في التقليل من خطر تلك العوامل وبذلك يسهم في الوقاية من أمراض القلب.
- في دراسة أجريت، وجد أن تناول 700 ملليجرام من فيتامين ج ساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25%.
- يعد النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل وتظهر خاصةً في إصبع القدم الكبير، يعاني مرضى النقرس من هجمات وآلام شديدة في المفاصل بسبب زيادة حمض اليوريك.
- يساعد فيتامين ج في مستوى حمض اليوريك في الدم؛ ومن ثم الوقاية من هجمات النقرس.
- في دراسة أجريت لمدة 20 عام، وجد أن تناول فيتامين ج باستمرار ساعد في تقليل خطر الإصابة بداء النقرسة بنحو 44%.
- يعد الحديد من العناصر المهمة للجسم إذ يستخدم في صناعة خلايا الدم الحمراء، ويساعد في نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة.
- يساعد فيتامين ج في زيادة امتصاص الحديد وبذلك يسهم في الوقاية من نقص الحديد والإصابة بالأنيميا.
- تناول 100 ملليجرام من فيتامين ج، يساعد في زيادة امتصاص الحديد بنحو 67%.
- البرتقال.
- الكيوي.
- الفلفل الأخضر.
- الفلفل الأحمر.
- الطماطم.
- البروكلي.
- الفراولة.
- السبانخ.
- البطاطس.
قد يسبب تناول كميات كبيرة من فيتامين ج ظهور بعض الآثار الجانبية منها:
- آلام المعدة.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- الغازات.
- الصداع.
- اضطراب المعدة.
- التعب والنعاس.
تؤثر بعض الأدوية على فعالية دواء سي ريتارد منها:
- أقراص منع الحمل.
- كالسيتونين.
- الساليسيلات.
- تتراسيكلين.
- استيل حمض الساليسيليك.
- الباربيتيورات.
- يحفظ في مكان جاف، في درجة حرارة أقل من 30 درجة مئوية.
- يجب أن يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
شركة الحكمة للصناعات الدوائية (Hikma pharma).
- يبلغ سعر عبوة سي ريتارد التي تحتوي على 10 كبسولات (500 ملليجرام) في مصر بــ 16 جنيه.
وأخيرًا، ننصحك عزيزي القارئ بالبعد عن استخدام الدواء إلا تحت إشراف الطبيب المختص.
المصادر والمراجع:
1- healthline: 7 Impressive Ways Vitamin C Benefits Your Body
2- webmd: The Benefits of Vitamin C
3- nhs: Vitamin C
Arabic
English