عُرف الشعب المصري بفنه في إعداد الوجبات، وأُشتهر بالعديد منها مثل أنواع المحاشي والكشري وغيرها؛ لذلك إذا كنت في مصر فمن الصعب عليك الإلتزام بحمية غذائية قد تدوم لعدة أشهر أو سنوات بلا توقف أو ملل، لذا بدأت أنظار الناس اليوم تتجه نحو العامل المساعد، الذي يُقصر مدة الرحلة الشاقة، ويزيد من تقبلهم للحمية الغذائية ويُسرع من استجابة الجسم فيصل للتغيير المطلوب سريعاً.
1- الأورليستات الموجود في دواء أورليستات ورجيماكس.
2- الكروم الموجود في دواء سيلفستر.
لكن في البداية أود أن أنوه أن الكثير من الأصناف الموجودة في الشارع المصري اليوم غير معترف بها من قبل وزارة الصحة المصرية، ولم تخضع للتجارب السريرية المعترف بها لذلك لا تُغامر بصحتك فهي أمانة، ولا تشتري إلا ما رخصته وزارة الصحة.
افضل دواء لحرق الدهون في مصر هو ما احتوى على مادة الأورليستات مثل منتجات تحمل نفس الاسم " أورليستات " ورجيماكس وزينيكال أيضاً.
يثبط الأورليستات إنزيمات الليبيز "Lipase" الموجودة في المعدة والأمعاء التي تعمل على تكسير الدهون وتحويلها لأحماض دهنية وامتصاصها مسبباً منع حدوث العملية وتتجه الدهون إلى الأمعاء ومن ثم إلى خارج الجسم. تقوم هذه العملية على تقليل امتصاص الدهون بنسبة 30%.
يحتوي القرص على 120 مجم من مادة الأورليستات، يتم تناولها ثلاث مرات يوميا قبل وجبة الطعام أو بعدها بمدة لا تزيد عن ساعة.
يعتقد الكثير أن المرشحين دوماً هم أصحاب الوزن الزائد فقط وهذا غير صحيح؛ لأن هذا الدواء مناسب:
- أصحاب الوزن المتوسط القابل للزيادة أو من فقد وزناً كبيراً ويريد الحفاظ عليه.
- مناسب أيضا لرواد الجيم الراغبين في عملية التنشيف.
- يساهم في الوقاية من الأمراض المترتبة على السمنة مثل أمراض القلب.
- مرضى السكري.
- من النادر حدوث أي عرض جانبي خطير بسبب دواء الأورليستات لكن بسبب تراكم الدهون في البراز يحدث تغير للبراز في لونه ورائحته وأحياناً قد تحدث إضطرابات في المعدة.
- توقف عن تناول الدواء إذا ترتب عليه أمر غير معتاد مثل القيء أو الألم الشديد.
لا يعمل الاورليستات على زيادة الوزن المترتبة على تناول السكريات والنشويات لذلك يجب الإلتزام بحمية غذائية متوسطة لكي تجني ثمار أفضل.
يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول دواءاً لأي مرض آخر قد يًسبب تداخلاً مع الاورليستات.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ( أ، ه، و، ك ) لتعويض النقص الذي حدث بسبب منع امتصاص الدهون في الجسم.
يُفضل عدم تناول الدواء للحامل والمُرضعة لكن لم تثبت أي أضرار على الأجنة عند تجريب الدواء على الحيوانات.
يمنع تناول الدواء للمُرضعة.
الجرعة الزائدة البسيطة مثل تناول قرص زيادة لا تضر، لكن يجب إبلاغ الطبيب عند تناول المزيد.
إذا كنت من مُحبي الطعام وصاحب شهية مفتوحة دوماً؛ فإن دواء سيلفستر هو الاختيار الأمثل بسبب احتوائه على:
1- مستخلص نبات الجارسينيا التي تُكسب الجسم الشعور بالامتلاء والشبع فتكون الارادة نابعة منك.
2- مستخلص نبات الجيمنيما الذي يمنع الجسم من امتصاص النشويات والسكريات.
3- مادة الكروميوم وهو العنصر الأساسي في دواء سيلفستر حيث يقوم بتقليل مستويات السكر في الدم وبالتالي يقل مستوى الأنسولين وتبعاً لذلك تنشط عملية تكسير الدهون لأن الأنسولين هو العائق أمام تكسير الدهون.
كبسولة مرة واحدة يوميا قبل تناول الطعام.
المرشحون لسيلفستر هم نفس الأشخاص المرشحين لأورليستات، بسبب تشابه طريقة عمل الدوائيين.
- استشر طبيبك أولاً قبل شرائك للدواء.
- يُفضل الإلتزام بحمية غذائية ويفضل هنا الصيام المتقطع.
- مارس بعض التمارين المنزلية لكي تحصل على نتائج أفضل.
- لا يجب تناول الدواء مع مسكنات الآلام لأن ذلك يزيد من فعالية سلفستر التي قد تؤدي لحدوث أعراض جانبية.
الدواء آمن ولم تسجل به أية أعراض لكن يجب وقف استخدام الدواء فوراً عند حدوث أي عرض جانبي غريب مثل:
- اضطرابات البطن.
- الألم الشديد.
- ومن المتوقع أيضاً حدوث إسهال وطفح جلدي مؤقت وصداع.
على الرغم من أن الدواء آمن للحامل والمرضعة إلا أنه يمنع تناول الدواء بدون استشارة الطبيب لأن الدواء قد يمنع وصول بعض المواد إلى الجنين نتيجة لخروجها إلى خارج الجسم.
في النهاية كُل داء له دواء وفي غالب الأحيان يقتضي السعي حتمية الوصول وقديماً قالوا من جد وجد، فلا بأس بقليل من التعب من أجل كثير من الراحة فيما بعد.
أنصحكم أيضا بمشاهدة هذا المقال: أحسن طرق التخسيس السريع في البيت
المصادر والمراجع:
1- موقع webmed مقالة Orlistat capsule
2- موقع Ncbi مقالة orlistat
3- موقع webmed مقالة chromium
4- موقع webmed مقالة Garcinia
Arabic
English